리미트리스: 지금 더 건강하게
더 나은 삶을 살아갈 수 있는 방법을 찾기 위한 크리스 헴스워스의 놀라운 도전
SYNOPSIS
크리스 헴스워스는 건강과 웰빙을 증진시킬 수 있는 과학적인 방법을 찾기 위해 세 가지 놀라운 도전에 나선다. 인지 능력 향상을 위해 새롭게 드럼 연주를 배우며 에드 시런과의 공연에 도전한다. 또한 한국에서 불교 전통과 무술을 바탕으로 특수 부대 훈련에 도전해 고통의 과학을 탐구하며, 스위스 알프스의 180m 암벽을 오르며 뇌와 신체 건강을 개선하는 방법을 알아본다. 각 여정은 우리에게 더 오래, 더 나은 삶을 살 수 있는 방법을 알려줄 것이다.
VIDEOS
EPISODES
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1부.
지능
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새로운 기술을 배우는 것이 기억력과 인지 기능에 도움이 된다는 사실에 영감을 받은 크리스 헴스워스는 드럼을 배워, 약 7만 명의 관객이 있는 에드 시런의 콘서트에서 공연에 도전한다.
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2부.
고통
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크리스 헴스워스는 만성 허리 통증을 극복하기 위해 통증 전문가 BJ 밀러 박사를 따라 한국으로 떠난다. 전통적 지혜와 과학적 접근으로 고통을 마주하게 된 크리스는 최종 테스트로 혹독한 특수 부대 훈련을 받게 된다.
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3부.
위험
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아무 걱정 없이 위험을 감수하는 아이들에게서 영감을 얻은 크리스 헴스워스가 높이 200m의 알프스 댐 벽을 등반하며, 위험을 감수하는 행위가 보다 행복하고 건강한 삶으로 이어질 수 있다는 사실을 배운다.
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